Pracując w biurze spędzamy wiele godzin dziennie przed komputerem, dlatego jakość mebli biurowych ma niezwykle istotne znaczenia dla naszej wygody i zdrowia. Wybór dobrego krzesła jest tutaj kluczowy, ponieważ prawidłowa pozycja ciała podczas siedzenia może pomóc w zapobieganiu powstawaniu przykrych napięć mięśni karku oraz pleców. Oto kilka porad, jak wybrać najlepsze krzesło biurowe.

Wybierając przyszłe krzesło biurowe warto wziąć pod uwagę ilość czasu spędzanego za biurkiem. Z roku na rok coraz więcej osób pracuje właśnie w pozycji siedzącej, rzadko przy tym wstając zza blatu. Ten specyficzny tryb życia wymaga od nas szczególnej troski o zdrowie i stan naszego kręgosłupa. Dobór wygodnego krzesła biurowego nie tylko umili kolejne godziny pracy i odpręży spięte mięśnie, ale również wpłynie na naszą efektywność i skupienie.

Obrotowa praktyczność
Oczywiście krzesło biurowa powinno być jak najbardziej wydajne, dlatego nie umieścimy tam bujanego fotela. W tej roli najlepiej sprawdzają się obrotowe krzesła na kółkach, które pozwalają na swobodne i pełne operowanie siedziskiem w przestrzeni biurowej. Ponadto idealne krzesło biurowe powinno posiadać szereg innych właściwości jak regulację wysokości siedziska i oparcia, jak również głębokości siedziska oraz wychylenia zagłówka. Krzesło nie powinno być zbytnio sztywne, chodzi o to, aby oparcie lekko się odchylało, co umożliwia siedzącemu odpoczynek. Odpowiednią wysokość siedziska wyznaczają twoje stopy – jeśli możesz je płasko położyć na ziemi, znaczy to, że jest idealnie. Pamiętaj również, że oparcie dla pleców i karku powinno sięgać powyżej linii łopatek i być wyprofilowane w kształcie litery „S”.

Na co zwracać uwagę przy wyborze krzesła?
Głównym czynnikiem, który powinien wpływać na wybór odpowiedniego krzesła biurowego jest ilość czasu jaką na nim mamy zamiar spędzać. Jeśli grę wchodzi praca trwająca najwyżej dwie godziny warto zakupić krzesło z obrotową podstawą i regulowaną wysokością siedziska oraz stabilnym podparciem części lędźwiowej kręgosłupa. W sytuacji, gdy czas pracy trwa cztery godziny, warto upewnić się, że krzesło posiada funkcje, które umożliwiają regulowanie głębokości siedziska, odchylenie oparcia oraz regulowanie jego wysokości i siły oporu. Kiedy krzesło przeznaczone jest do pracy od ośmiu do więcej godzin, warto zakupić dobre, ergonomiczne krzesło z szerokim wyborem funkcji. Chodzi o synchroniczny ruch oparcia i siedziska, ciągłe wsparcie pleców, gwarantowana komfortowa pozycja ciała oraz funkcja anti-shock, chroniąca przez uderzeniem oparcia w plecy, po zwolnieniu blokady. Dobrze również, jeśli istnieje możliwość swobodnego kołysania się oraz zablokowania siedziska w pięciu pozycjach.